Nina Uffelmann
Kurzbio:
Ich arbeite ortsunabhängig und habe mir als Surferin damit ein Leben aufgebaut, in dem ich meiner Liebe zum Meer und der Bewegung in der Natur nachgehen kann. Nirgends fühle ich mich freier und lebendiger, als wenn die Kräfte der Elemente an mir ziehen und mich tragen. Ich bin außerdem Psychologin, Partnerin und Mutter von Zwillingen, die mich viel früher als geplant in doppelter (Liebes-)Wucht in ein neues Leben befördert haben. Ich habe vieles ausprobiert, um ein glückliches Leben mit den Herausforderungen des täglichen Lebens in Einklang bringen zu können. Der Weg des Coachings Online verbindet mein Bedürfnis nach Freiheit für mich und meine Familie mit meinem tiefen Bedürfnis, innerhalb meiner Arbeit mit Menschen in besonderen Kontakt zu kommen und ihnen Raum zu geben, um zu sein und zu wachsen. Ich freue mich, auch dir und euch diesen Raum anzubieten.
Inhaltliche Schwerpunkte:
Mit meinen KlientInnen arbeite ich unter dem Schirm der CoupleCare Methode mit verschiedenen Techniken. Diese sind alle wissenschaftlich in ihrer Wirksamkeit belegt, was mir wichtig ist. Darunter fallen Techniken aus der Paartherapie nach Gottman, dem Person-zentrierten Ansatz und der Acceptance Commitment Therapie (ACT).
Innerhalb der Arbeit mit Paaren unterstütze ich dabei Konflikten in der verbalen Kommunikation den Wind aus den Segeln zu nehmen. Gleichzeitig helfe ich ein besseres und tieferes Verständnis füreinander zu ermöglichen und das gegenseitige Mitgefühl zu stärken. Gemeinsam schauen wir nach Wegen, Respekt füreinander, sowie Intimität und Zuneigung zueinander zu fördern, um auch in Zeiten voller Herausforderungen eure Beziehung (wieder) zu einer sicheren Basis zu machen.
Ein weiteres Ziel kannsein, eventuelle Barrieren abzubauen, die euch vorher das Gefühl gegeben haben, miteinander nicht weiter zu kommen. Dabei arbeite ich authentisch mit meinen KlientInnen als Team auf Augenhöhe, und nutze gerne auch Methoden aus der ACT. Der Name ist hier Programm: Lerne zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst, und handle dort commited, wo du einen Unterschied bewirken kannst und willst.
Ich stelle Werkzeuge zur Verfügung, um mit schwierigen Situationen, Gedanken und Gefühlen besser umgehen zu lernen. Dem ACT Ansatz zufolge bringen dich bestimmte Verhaltensweisen der Beziehung und dem Leben näher, das du gerne führen möchtest und andere Verhaltensweisen bringen dich weg davon. Gemeinsam schauen wir, was und wer dir und euch wichtig ist, und ich helfe dabei, Schritte in die gewünschte Richtung zu definieren und euch ein Stück auf eurem Weg in diese Richtung zu begleiten.
Ausbildung:
Psychologin (Goethe Universität Frankfurt a. M., Master of Science), Gottman Method Couples Therapy: Level I und II, Acceptance Commitment Therapy nach Russ Harris, person-zentrierte Gesprächsführung
Ich liebe an meiner Arbeit:
Dass ich unglaublich dankbar bin, wenn ich sehe mit wie viel Vertrauen, Offenheit und Mut Klient*innen mit mir zusammen an sich arbeiten. Meine Arbeit empfinde ich als spannend, abwechslungsreich und herausfordernd im positiven Sinn. Ich finde Sinn darin, Menschen dabei zu begleiten, bessere Beziehungen zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Dadurch wird letztlich ein positiver Einfluss angestoßen, der sich immer weiter verbreiten kann.
Meine Selfcare sieht so aus:
Gutes Essen (ich liebe gutes Essen!) und Schlaf, Surfen, Bewegung und Sport in der Natur, Achtsamkeit, Akzeptanz und Austausch mit anderen Menschen.
Testimonials:
"Unser Gespräch hat mir sehr geholfen, danke noch mal! Danach ging es mir viel besser und ich war wieder in der Lage mich auf den Alltag zu konzentrieren und mich auf das vor mir Liegende vorzubereiten" - Klientin, 35 Jahre
"Die Beratung mit Nina hat mich sehr weiter gebracht und viel zufriedener gemacht. Ich bin ausgeglichener geworden und kann schlechte Gefühle wieder gelassener sehen. Sie konnte meine Probleme sehr gut auf den Punkt bringen. Ich fühle mich von ihr verstanden, und durch ihre empathische und liebevolle Haltung auch bei schwierigen Themen gut begleitet. Ich bin sehr froh, mit ihr gearbeitet zu haben.” - Klientin, 28 Jahre